Nicole El Hayani
Peut-on par l'âme du corps embrasser l’âme de l’esprit et concevoir l’unité ? Lao Tseu
Nicole El Hayani
Nicole El Hayani vous propose
- Qi Gong
- Méditation
- Relaxations sonores et Massages aux Bols Tibétains
- Danses sacrées des 2 Orients
Le Qi Gong est un art millénaire issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise basé sur des exercices corporels simples ainsi qu’un contrôle de la respiration et de l’esprit, qui apporte un bien-être physique et mental quels que soient l’âge et la condition physique.
La Méditation est une voie de transformation permettant une ouverture de la conscience, améliorant la lucidité et développant l’intuition. C'est tout d'abord un moment de présence à soi “ici et maintenant“ qui apporte sérénité et bien-être et améliore la santé. Pratiqué régulièrement, ce temps de calme mental nourrit et soutient le quotidien, nous reconnecte à notre source vive et nous relie à la sagesse profonde de l’univers et à la joie originelle présentes au fond de chacun de nous.
Lors des séances de groupe de Relaxation Sonore vous pourrez goûter l'état de profonde détente voire de méditation auquel la vibration grave et puissante des bols tibétains permet tout naturellement d'accéder, et en ressentir les bienfaits harmonisant.
Une séance de Massage Sonore aux Bols Tibétains est une expérience incomparable qui amène très rapidement à "lâcher prise“. Lors de ce soin individuel, qui utilise la vibration du son pour transformer la fréquence vibratoire de nos cellules et harmoniser nos centres énergétiques, l’écoute profonde et le ressenti du chant des bols apportent un rééquilibrage global du corps ainsi accordé.
Les Danses Sacrées des 2 Orients, fruits de mon parcours, mêlent 3 disciplines: danses du moyen et proche Orient et danses Derviches, Qi gong et Méditation, 2 arts énergétiques d’extrême Orient, et travail “Corps Espace Temps“.
Le corps est notre temple,
où brûle la flamme de la Vie,
de l’Amour et de la Sagesse.
Nicole
“A travers les pratiques que je propose, Qi gong, Méditation et Danses Sacrées des 2 Orients, issues des apprentissages et rencontres qui ont jalonné ma route de chercheuse, je vous invite à une activité corps/esprit visant à plus d’équilibre, d’harmonie et de santé.
La certitude qui nourrit ma démarche est que le corps, notre maison, notre meilleur ami, est aussi l’outil privilégié de transformation de l’esprit.
La sagesse chinoise nous dit que Jing, l’essence, en lien avec la matière, nourrit Qi; et Qi, l’énergie, le souffle vital, transforme Shen, l’Esprit.
La pratique corporelle en conscience modifie en profondeur les habitudes enkystées, les mémoires cristallisées, libérant ainsi l’esprit de ses entraves et allégeant la matière.
L’ouverture de notre champ de conscience - accroissement de notre conscience corporelle, canalisation du mental vers la compréhension de nos processus internes, développement de l’écoute sensible… éclaire l’esprit et illumine la matière.
Les pratiques que je propose sont des outils de connaissance de soi aidant à s’accueillir, à dénouer et transformer les émotions, à développer la conscience et élever l’esprit.
Je vous propose de cheminer un temps ensemble dans ce processus de transformation, pour aller vers notre source vive, dévoiler notre propre lumière et la laisser rayonner autour de nous."
En parallèle de mon activité de médecin je me suis intéressée à la danse orientale, qui ma séduit d’emblée par son caractère harmonieux et féminin. Passionnée par ce que j'ai toujours considéré comme un art à part entière, je m’y suis alors consacré exclusivement avant de me former également à l’enseignement du Qi Gong.
Ayant constaté dans mon parcours professionnel l'évidence du lien corps, psyché et émotions, je développe depuis plusieurs années une recherche sur similitudes et complémentarité des danses orientales et du Qi Gong tout en me spécialisant en Qi Gong et méditation ainsi qu'en Qi Gong pour les femmes.
Mon cheminement intérieur de musicienne et danseuse pratiquant Qi gong et méditation, m’a tout naturellement amenée vers les bols tibétains et leurs bienfaits harmonisant.
Crédit photo Sithi Inthisane
Le vide vise une plénitude.
Tchouang-Tseu
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